Эксперт рассказала, с какого вида тренировок лучше всего начинать занятия спортом с нуля

Врач ЛФК Карина Юрченкова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», с какого вида тренировок лучше всего начинать занятия спортом с нуля. Она отметила, что для регулярных занятий спортом почти любому человеку лучше всего подойдут силовые тренировки. Главное — не бросать занятия, тогда будет виден результат.